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Plan de acción contra la artritis: tu guía para moverte sin dolor

Autor/es

Millar, A. Lynn;

Publicación: Madrid: Neo-Person, 2009

Desc. física: 253 p.; 24x17 cm.

Serie: Medicina y salud

ISBN / ISSN: 978-84-95973-57-3

Resumen:

Reduce los síntomas y mantén tus articulaciones en movimiento con el PLAN DE ACCIÓN CONTRA LA ARTRITIS. Esta guía ta ayudará a determinar tanto el tipo como el alcance del ejercicio que te permitirá contrarrestar el dolor, las limitaciones y el coste asociado con esta enfermedad. Desarrollado en colaboración con el American Collage of Sports Medicine, esta obra es una guía completa y eficaz para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad sin dejar proteger las articulaciones mediante una serie de alternativas de bajo impacto como el aerobismo acuático, el tai chi y el yoga. También aclara el uso de suplementos para que puedas tomar tus propias decisiones sobre las supuestas "curas" para la artritis.

Resumen tomado de Casa del Libro

Notas:

Bibliogr.: p. 239-244; Glosario e índice alfabético
Documentos disponibles y ubicados en la Biblioteca del Imserso
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